Pastasalaatti kevyesti ja edullisesti
Tästä hyvä lisuke esimerkiksi grilliruuille tai vaikka sellaisenaan. Jos haluaa ruokaisamman version niin salaattiin voi lisätä vaikka kanaa, kunhan muistaa sitten lisätä kanan kalorit päivänkaloreihin salaatin lisäksi.
- Valmisteluaika 20 min
- Valmistusaika 30 min
- Kalorit 125 kcal / annos
Ainesosat ja resepti ovat kuvan alla.
Ainesosat
Neljä annosta
- 2 dl Täysjyväpasta
- 1 kpl Pieni maustekurkku
- 1 kpl Pilkottu paprika
- ½ puntti Persilja
- 1 rkl Kuorittu auringonkukan siemen
- 1 rkl Kurpitsansiemen
- 1 tl Sinappi
- ½ puntti Ruohosipuli
- rucolaa, viinisuolaheinää, suolaa, pippuria