Kevennys
Reseptin tiedot
  • Valmisteluaika
  • Valmistusaika
  • Kalorit 95 kcal / annos

Kasvisvartaat

Terveellisempi vaihtoehto grilliin. Sopii hyvin syötäväksi sellaisenaan tai lihan lisäkkeeksi. Reseptissämme mainittujen lisäksi tähän voi lisätä tai korvata montaa eri kasvista oman maun mukaan.

Ainesosat

Neljä annosta

  • 2 kpl Jumboherkkusieni
  • 1 kpl Pieni kesäkurpitsa
  • 1 kpl Esikeitetty maissi
  • Varrastikkuja, rypsiöljyä, suolaa ja pippuria

Ohjeet

Pilko herkkusienet neljään osaan.

Huuhdo ja pilko kesäkurpitsa isohkoiksi paloiksi.

Pilko maissi neljään osaan.

Laita pilkotut kasvikset kulhoon, mausta, öljyä kevyesti ja tikuta.

Grillaa kaunis väri ja nosta grillin keskitasolle kypsymään tai laita uuniin 175c noin 10 minuutiksi kunnes kasvikset ovat kypsiä.

Tarjoile sellaisenaan tai lisäkkeenä.

Varrastikkuja kannattaa liottaa noin 15-30 minuuttia ennen käyttöä niin ne eivät pala grillatessa.