Kevennys
Reseptin tiedot
  • Valmisteluaika
  • Valmistusaika
  • Kalorit 25 kcal / annos

Grillattu tonnikalaleipä

Tässä on maukas ja kesäinen lounasvaihtoehto, jos nälästä haluaa eroon syömättä kuitenkaan mitään turhan raskasta. Tonnikala on todella proteiinipitoista, vähärasvasta ja terveellistä, ja sitä on hyvä yhdistää vaikkapa salaatteihin tai laittaa välipalaleipien väliin.

Ainesosat

Neljä annosta

  • 8 siivua Vuokaleipä
  • 1 prk Tonnikala
  • 300 g Vesimeloni
  • 200 g Kurkku
  • 120g Majoneesi

Ohjeet

Katso myös kevyen majoneesin resepti.

Lisää kaikki ainekset mittakulhoon öljyä lukuunottamatta.

Sekoita sauvasekoittimella.

Lisää öljyä vähitellen sauvasekoittimella edelleen sekoittaen, kunnes majoneesin rakenne on paksuhko.