Kevennys
Reseptin tiedot
  • Valmisteluaika
  • Valmistusaika
  • Kalorit 80 kcal / annos

Grillattu siikafilee

Kala on aina erinoimainen ja terveellinen valinta päivän ateriaksi. Grillattu siikafile on terveellinen, kesäinen ja maukas valinta. Tämä on helppo valmistaa ja sopii täydellisesti grillattujen kasvisten kera, eikä sisällä melkein yhtään rasvaa.

Ainesosat

Neljä annosta

  • 4 kpl Siikafile, suomustettu, ruodoton
  • Ripaus suolaa ja pippuria

Ohjeet

Poista fileistä mahdolliset rasvat reunoilta.

Mausta fileet ja grillaa ne kuumalla grillillä vain nahkapuolelta.

Nosta nahkapuolelta grillatut fileet folion päälle grillin ylimmälle tasolle noin viideksi minuutiksi kannen ollessa kiinni kunnes kala on mehevän kypsä.

Tarjoile grillattujen kasvisten kera.